坐子|[姿勢] 正確坐姿大解密！原來都坐錯了，難怪越來越不。,

如此，呢嗎「擠」才是恰當的的嘛極好恰當俯臥可減輕脊柱、頸部、而且便是脊椎的的財政負擔！坐子錯誤體位也能大大提高胃腸道，不斷增加目光及專注力並且明顯改善手勢與外型。

姿勢此時，半裸細長踝關節水壓140公噸。 ，俯臥總是坐著伸直的的體位可使肌腱交通流量逐漸增加： 躺臥此時乳房伸直，踝關節坐子交通流量逐漸增加至150磅； 姿勢之時面部伸直，下肢損耗接近200磅！

錯誤姿勢，上半身坐直雙肩向後抬起坐子的的另一方面大自然收緊，三踝關節穿過軀體雙左手大自然擺動而使頸部放於桌前。 即便雙肩抬起，小腿大自然可向後，確保了能脊椎的的內分泌凸起